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專家問(wèn)答
平時(shí)缺少鍛煉,今天爬了山,小腿疼痛。
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2018-10-14 15:46
病情描述
平時(shí)很少去戶外做活動(dòng),今天想起去爬山,爬完之后,下山的時(shí)候突然站不穩(wěn)了?;丶乙院笮⊥纫埠芡?,睡了一覺(jué)起來(lái),發(fā)現(xiàn)頭也很痛,這要不要緊?
醫(yī)生建議:2018-10-14 15:46
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這屬于正常想象,因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng),突然有超量的運(yùn)動(dòng),會(huì)讓身體有些不舒服感,頭痛是因?yàn)槊摿σ鸬?,要多注意休息,小腿酸痛是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生過(guò)量的乳酸造成的,可以用溫水泡腳,頭也盡量不要碰冷水。
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