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專家問(wèn)答
總是入睡困難,等到入睡后就會(huì)做夢(mèng)。
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2018-10-07 18:42
病情描述
每晚都難以入睡的,有什么方法可以改善睡眠嗎?
醫(yī)生建議:2018-10-07 18:42
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
可能是失眠引起的癥狀了,建議吃些棗仁安神膠囊來(lái)緩解你的癥狀,睡前注意不要?jiǎng)诶酆途o張,應(yīng)該保持輕松平和,平時(shí)多參加鍛煉。
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