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當(dāng)前頁面：

睡眠質(zhì)量不太好，老是失眠，晚上好容易就驚醒，要怎么緩解？

女37歲

2018-09-09 22:19

病情描述

我最近老是失眠，易醒，神經(jīng)衰弱，白天容易興奮。

醫(yī)生建議：2018-09-09 22:19

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的這些癥狀來看，首先考慮的是你的精神壓力過大，建議你晚上睡覺的時候喝一杯熱牛奶，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如果有必要的建議你去看醫(yī)生。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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