我已經(jīng)一個多月都睡不著覺了，該怎么辦呢？。
男38歲
2018-09-04 17:22
病情描述
我晚上總是失眠睡不著，到現(xiàn)在已經(jīng)一個多月了。
醫(yī)生建議：2018-09-04 17:22
健客醫(yī)生晚上睡不著覺有可能是因為心理壓力過大所引起，建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)，睡覺之前可以先和一杯溫牛奶，沒事可以多泡泡腳。
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