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你好，建議你服用復方棗仁膠囊(遇而安)，養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。 如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。