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這需要你明確自己有沒(méi)有服用帶有刺激性的藥物，或者是有無(wú)受涼的刺激，建議你可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)激素水平的變化。期間需要注意個(gè)人飲食清淡，避免辛辣生冷等食物，保護(hù)腹部溫暖，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，多喝熱水。