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每天 早上跳繩可以減肥嗎

2018-08-26 已解決

女|0

病情描述：

每天 早上跳繩可以減肥嗎

醫(yī)生答案

李珊珊

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醫(yī)生建議：可以減肥，但如果想減肥的話，可以吃點水煮蔬菜，少鹽少油，盡量不要吃主食。
追問:盡量不吃主食 以后會反彈嗎
醫(yī)生回答:那就要看你了！一定要毅力，堅持不吃零食。
追問:餅干面包的也不能吃的吧
醫(yī)生回答:可以適當吃點面食，不要吃大米。
追問:好的
醫(yī)生回答:謝謝支持一下。

發(fā)布時間：2018-08-26

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