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請問失眠多夢和月經不調在日常生活上怎么怎么來改善？

女32歲

2015-01-26 22:44

病情描述

身體很瘦，經常是睡睡醒醒還多夢，請問醫(yī)生，可以空飲食和中醫(yī)來調理嗎？

醫(yī)生建議：2015-01-26 22:44

健客醫(yī)生

可以選擇大豆異黃酮軟膠囊調理，改善經期不適，排毒養(yǎng)顏，預防骨質疏松等多項功效。中藥調理則需要通過中醫(yī)醫(yī)生經過對身體的把脈和辯證觀察來治療。生活要有規(guī)律，適當配合有氧運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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