我想減肥，又不想運(yùn)動(dòng)，有沒(méi)有適合我的減肥方法。
女15歲
2018-08-20 23:31
病情描述
我希望不做劇烈運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在是學(xué)生沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)條件，要怎樣減肥？
醫(yī)生建議：2018-08-20 23:31
健客醫(yī)生要想減肥首先要控制飲食，減少碳水化合物的攝入，拒絕米飯和面食類的食物，多吃蔬菜水果，還可以適當(dāng)?shù)某匀忸?，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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