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女孩子經(jīng)期疼痛，日常生活怎樣調(diào)理為好？？

2013-07-12 已回答

女|20

病情描述：

女孩子來(lái)月經(jīng)初期腹部異常疼痛，日常生活怎樣調(diào)理為好？？

醫(yī)生答案

文志堅(jiān)

文志堅(jiān)專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5886條

醫(yī)生建議：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過(guò)食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過(guò)多或突然中斷等。不可過(guò)食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢?！∽⒁饩植勘Ｅ?，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，如果疼痛厲害的話，就要及時(shí)就醫(yī)。女性在月經(jīng)期或月經(jīng)前后發(fā)生小腹痛，這應(yīng)是正常的現(xiàn)象。保持舒暢、愉快的心情。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，注意經(jīng)期衛(wèi)生，防止病菌感染，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期不可過(guò)度勞累避免受涼。可在下腹部放置熱水袋。

發(fā)布時(shí)間：2013-07-12

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