經(jīng)常性失眠，然后在晚上的時(shí)候總是睡不著
男20歲
2018-08-15 13:53
病情描述
我最近總是失眠，然后一到了晚上就會(huì)睡不著，我想知道怎么樣才能讓我快速睡眠。
醫(yī)生建議：2018-08-15 13:53
健客醫(yī)生你睡不著有可能是神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適，建議你可以服用一些幫助睡眠的藥物調(diào)理一下，比如谷維素，同時(shí)平時(shí)不要讓自己太過勞累情緒太過激動(dòng)，生活中不要讓自己的精神緊繃盡量適當(dāng)放松一下自己。
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