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專(zhuān)家問(wèn)答
現(xiàn)在我在減肥的,我在晚上想吃點(diǎn)面包的。
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2018-08-12 12:51
病情描述
如果晚上吃的,會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我長(zhǎng)胖的呢?現(xiàn)在想瘦一點(diǎn)。
醫(yī)生建議:2018-08-12 12:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
不建議你在晚上吃面包的,因?yàn)槊姘堑矸圩龅?,也就是糖?lèi),容易變成脂肪的,你可以喝一小杯脫脂牛奶,或者是早點(diǎn)睡覺(jué)的。
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