失眠多夢，從昨天開始右鼻子口有點不通氣

2018-08-06 已解決

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失眠多夢，從昨天開始右鼻子口有點不通氣

醫(yī)生答案

李恩鵬專業(yè)醫(yī)師醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：，鼻子不通氣，考慮可能是由感冒引起的，建議您最好是服用點，板藍根。: 追問:還有失眠多夢呢; 追問:玉葉解毒也可以吧？; 醫(yī)生回答:失眠多夢，考慮可能是有神經(jīng)衰弱，您可以服用點谷維生素，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。; 追問:谷維素，跟板藍根嗎？; 醫(yī)生回答:是的; 醫(yī)生回答:平時作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，盡量不要看電視電腦，和手機。; 追問:玩手機玩到凌晨兩點鐘; 醫(yī)生回答:跟你玩手機的關(guān)系，盡量不要玩手機了。; 追問:熬夜也容易感冒嗎; 追問:那我失眠就是跟熬夜關(guān)系，還有壓力興奮這樣; 醫(yī)生回答:經(jīng)常熬夜會容易導(dǎo)致抵抗力低下。; 追問:吃熱也容易感冒的？; 追問:經(jīng)常熬夜，頭都疼; 醫(yī)生回答:建議最好是不要玩手機了，早睡早起。; 追問:失眠就睡5小時; 醫(yī)生回答:每天晚上要保證8到10個小時的睡眠時; 追問:沒有; 追問:睡眠質(zhì)量差; 追問:熬夜，睡眠質(zhì)量差了; 醫(yī)生回答:建議近幾天盡量不要玩手機，每天睡眠時間保證8到10個小時，睡覺前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶有助于睡眠。; 追問:沒錢買牛奶，很貴; 醫(yī)生回答:那就每天用熱水泡腳。; 追問:現(xiàn)在還出汗，泡腳熱死; 追問:每天都出汗，天氣熱; 醫(yī)生回答:就是叫你泡泡腳，出出汗，有助于睡眠。; 追問:那么熱，泡腳受不了; 追問:我住頂層，熱死了; 醫(yī)生回答:受不了就買點谷維生素片喝點。