為什么用谷維素越來越難入睡
女0歲
2018-08-04 19:18
問答詳情
朱醫(yī)生
醫(yī)師
婦產
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院
因為個體差異不同，所以治療效果也就不同的
關鍵是心態(tài)調節(jié)
怎么調節(jié)
注意勞逸結合生活規(guī)律避免熬夜，加強鍛煉
分散注意力，不要胡思亂想，睡覺前聽聽音樂對你睡眠有所好轉
睡不著不就是熬夜了嗎
吃安神補腦液調節(jié)
多喝蜂蜜水牛奶
安神補腦液跟谷維素一起用啊
昨天用了一整晚都睡不著呢
吃安神補腦液就可以的
是不是與胡思亂想有關
怎么辦
關系很大的
沒事的時候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，慢慢就會好的，祝你健康幸福
天天去呢
看電視可以嗎
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