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專家問(wèn)答
我想減肥但是我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)又抵抗不了美食,應(yīng)該怎么辦
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2018-07-30 07:51
病情描述
體重一直保持不了,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)愛(ài)吃,也不敢吃減肥藥
醫(yī)生建議:2018-07-30 07:51
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥最好是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每天按時(shí)運(yùn)動(dòng),制作一個(gè)低熱量食譜,減肥不能通過(guò)吃減肥藥絕食這種方法,不但會(huì)反彈還會(huì)破壞身體健康。
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