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當(dāng)前頁面：

我這幾天晚上睡覺的時候常常小腿抽筋，這是怎么原因

男18歲

2018-07-28 15:34

病情描述

這段時間我晚上睡覺睡著睡著總是容易小腿抽筋，半夜總是被疼醒，我該怎么做

醫(yī)生建議：2018-07-28 15:34

健客醫(yī)生

小腿抽筋的話有可能是缺鈣導(dǎo)致的，飲食上可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如排骨湯、鯽魚湯或者蝦之類的，還要多吃新鮮水果和綠色蔬菜，每天喝一杯牛奶，再結(jié)合鈣片，對補(bǔ)鈣很有助益。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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