屁股跟大腿比較胖，怎么減肥，
女0歲
2018-07-24 18:02
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽縣第三人民醫(yī)院
每天早晚，多鍛煉跑步，飲食要清淡。
肉比較松，不結(jié)實
高160重118斤
嗯，每天堅持跑步就可以的。
是不是超重了
是不是要排汗才可以減肥
不算胖。
就是屁股大
每天跑步跑到熱身出汗為止。
減少坐著
我上班都是站著的
很少坐
嗯，每天早晚跑步鍛煉，堅持一個月看看。
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