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專家問(wèn)答
我擼管已經(jīng)兩年了,我想戒掉 怎樣才能戒掉
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2018-07-21 17:11
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專家問(wèn)答
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
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首先多參加戶外運(yùn)動(dòng),然后不要接觸不良的視聽(tīng)刺激,有睡意再上床,早晨醒來(lái)就起床,不要賴床。盡量不要一個(gè)人獨(dú)處。
謝謝
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