高三學(xué)生睡眠質(zhì)量不好，有輕度焦慮和營養(yǎng)不良的情況
女19歲
2018-07-19 11:26
病情描述
我是高三的學(xué)生了，最近有輕度焦慮和營養(yǎng)不良，同時還失眠了一段時間。住院后，情況有所改善，但是睡著后醒來四肢和身體極易震顫，且頻率還很高，早上起來還哈欠連天和極度疲憊。
醫(yī)生建議：2018-07-19 11:26
健客醫(yī)生你這種情況可能是因為平時學(xué)習(xí)壓力過大，你可以使用安神補腦液等藥物看能不能改善你的睡眠質(zhì)量，同時平時也要多進行適當?shù)倪\動來進行減壓
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