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專家問答
高三學(xué)生睡眠質(zhì)量不好,有輕度焦慮和營養(yǎng)不良的情況
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2018-07-19 11:26
病情描述
我是高三的學(xué)生了,最近有輕度焦慮和營養(yǎng)不良,同時還失眠了一段時間。住院后,情況有所改善,但是睡著后醒來四肢和身體極易震顫,且頻率還很高,早上起來還哈欠連天和極度疲憊。
醫(yī)生建議:2018-07-19 11:26
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況可能是因為平時學(xué)習(xí)壓力過大,你可以使用安神補腦液等藥物看能不能改善你的睡眠質(zhì)量,同時平時也要多進行適當?shù)倪\動來進行減壓
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