最近失眠，凌晨1點躺下的，聽著音樂還是睡
女0歲
2018-07-19 09:34
病情描述
最近失眠，凌晨1點躺下的，聽著音樂還是睡不著，又玩了一會到兩點，然后繼續(xù)聽歌，還是睡不著，到了3點多才睡著，定的6:30的鬧鐘，醒來之后特別精神，要是以前的話，鬧鐘都叫不醒我
問答詳情
劉醫(yī)生
內(nèi)科
長沙市開福區(qū)秀峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心
你這樣睡的時間太短了
會影響身體健康的
人體正常是不超過12點睡覺
但是我晚上老是不困。。
你生物鐘亂了
所以白天一定不睡，晚上再睡
好嘞，那我早上早起吧，晚上早睡
晚上12點睡
好嘞
嗯，祝你健康，再見
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
