早餐吃蘋(píng)果和雞蛋能達(dá)到減肥的效果嗎？
女22歲
2018-07-18 15:48
病情描述
我想要減肥，聽(tīng)說(shuō)早上只吃蘋(píng)果和雞蛋就可以減肥。
醫(yī)生建議：2018-07-18 15:48
健客醫(yī)生早上可以飲食清淡點(diǎn)，平時(shí)少吃點(diǎn)，但不能太節(jié)制，營(yíng)養(yǎng)還是要有，減肥最好的方法是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，平時(shí)低脂飲食。
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