日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

專家問(wèn)答
有什么方法可以改善失眠的現(xiàn)象呢?
24
2018-07-14 17:26
病情描述
最近經(jīng)常會(huì)失眠睡不著,想知道改善的方法。
醫(yī)生建議:2018-07-14 17:26
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
從您所說(shuō)的情況來(lái)看,建議您盡量按時(shí)間睡覺(jué),平時(shí)的時(shí)候可以多做些運(yùn)動(dòng)鍛煉一下,晚上不要喝刺激性的飲料,比如濃茶、咖啡等,睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
公眾號(hào)廣告圖