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您好！您這種情況應該是要補氣血，建議您服用阿膠、血爾口服液等。阿膠補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。血爾口服液具有改善營養(yǎng)性貧血的保健功能.注意平時的保養(yǎng)，多吃些補血的食品。