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建議做個(gè)微量元素檢查，確認(rèn)是否有缺乏什么營養(yǎng)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理，飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，還要保證睡眠質(zhì)量早睡早起，可以用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行配合調(diào)理，保持心情舒暢增加戶外運(yùn)動(dòng)呼吸新鮮空氣。