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當(dāng)前頁(yè)面：

生完孩子以后，體重就一直在增加肚子都是肉。

女25歲

2018-07-11 10:39

病情描述

有什么好的辦法可以快速的瘦下來(lái)嗎？我還特別懶不想動(dòng)。

醫(yī)生建議：2018-07-11 10:39

健客醫(yī)生

減肥需要控制飲食堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議三餐按時(shí)，多吃蔬菜多吃綠葉菜，水果選擇甜度低一點(diǎn)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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