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當(dāng)前頁面：

今年二十五歲，最近晚上睡覺天天失眠，怎么辦？

女25歲

2018-07-09 14:22

病情描述

我這段時間失眠很嚴重，整晚都睡不著，我才二十五歲，還掉發(fā)。

醫(yī)生建議：2018-07-09 14:22

健客醫(yī)生

考慮是生活工作壓力過大導(dǎo)致的失眠，晚上睡前可以服用褪黑素幫助睡眠，白天不要睡太多，晚上睡前一個小時不要看手機，不要劇烈運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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