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有哪一些方法可以緩解頸椎的疼痛？

男22歲

2018-07-08 18:17

病情描述

我最近頸椎有些酸痛，想知道緩解酸痛的方法。

醫(yī)生建議：2018-07-08 18:17

健客醫(yī)生

從您的描述上來看，建議您不要經(jīng)常低頭，多抬頭看看天，活動一下脖子，可以用熱毛巾進行一個熱敷，平時多到戶外走走，鍛煉一下，減少過度的勞累和久坐等不良生活習(xí)慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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