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專家問(wèn)答
我才20歲,但是最近晚上睡覺(jué)兩三點(diǎn)就起了,很難受。
20
2018-07-07 19:25
病情描述
這段時(shí)間晚上睡覺(jué)半夜兩三點(diǎn)老是會(huì)醒,這是什么情況,要怎么辦?。?/div>
醫(yī)生建議:2018-07-07 19:25
專家問(wèn)答饒醫(yī)生副主任醫(yī)師泌尿外科武漢同濟(jì)醫(yī)院
您的這情況可能與自身的作息習(xí)慣有關(guān),只是近期的話可能是失眠,建議不要晚睡,熬夜,不要過(guò)度焦慮緊張,放松心情,可以做做運(yùn)動(dòng),調(diào)整作息。
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