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專家問(wèn)答
睡眠不好,經(jīng)常失眠,多夢(mèng),睡醒很累該怎么辦
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2018-07-06 22:29
病情描述
睡眠不好將近兩年,很難入睡,睡著會(huì)做夢(mèng),又很容易驚醒,最近眼睛也有問(wèn)題是飛蚊癥,手腳冰涼很怕冷。
醫(yī)生建議:2018-07-06 22:29
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議到醫(yī)院檢查是不是身體原因按照醫(yī)生指導(dǎo)治療,如果是神經(jīng)衰弱的失眠可以食用安神補(bǔ)心丸試試,晚上睡眠環(huán)境要保證好安靜,不要有刺眼的亮光,增加運(yùn)動(dòng)鍛煉保持心情舒暢。
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