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當(dāng)前頁面：

由于壓力太大睡眠很差，靠藥物也沒有作用了

女35歲

2018-07-06 13:25

病情描述

最近壓力太大睡不好，第一次吃了三唑侖剛開始管用，后來好像產(chǎn)生抗體了也不起作用了，有什么改善的方法

醫(yī)生建議：2018-07-06 13:25

健客醫(yī)生

失眠主要調(diào)整心理狀態(tài)，主要是神經(jīng)衰弱精神緊張導(dǎo)致，抽出時(shí)間做鍛煉，在安靜的環(huán)境下培養(yǎng)睡意，使用一些有益睡眠的香薰，聽一些輕音樂，睡前喝牛奶，臨睡前半個(gè)小時(shí)吃一顆褪黑素也有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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