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請(qǐng)問(wèn)晚上為什么睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)睡不著啊，

2018-07-04 已解決

男|0

病情描述：

請(qǐng)問(wèn)晚上為什么睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)睡不著啊，會(huì)翻來(lái)覆去，感覺(jué)頭好難受

醫(yī)生答案

劉燕紅

劉燕紅專(zhuān)業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答102248條

醫(yī)生建議：你這個(gè)情況可能是有心事
醫(yī)生回答:或是心情不好
追問(wèn):恩 腦?？倳?huì)想其它東西
追問(wèn):就是這樣睡不著
醫(yī)生回答:多久了
醫(yī)生回答:你一定要心靜，不要亂想
追問(wèn):咋晚開(kāi)始就是這樣，怎樣都睡不著，總會(huì)想東西
追問(wèn):好像靜不下來(lái)[Facepalm]
追問(wèn):搞得頭好痛
醫(yī)生回答:沒(méi)有休息好當(dāng)然會(huì)頭疼
追問(wèn):這是不是失眠了？
醫(yī)生回答:是的
追問(wèn):需要平常注意什么，才有改善呢
醫(yī)生回答:不要想太多
追問(wèn):[Facepalm]
追問(wèn):好的
醫(yī)生回答:可以睡前喝杯牛奶
醫(yī)生回答:或是喝紅酒
醫(yī)生回答:都可以促進(jìn)睡眠
追問(wèn):那吸煙呢
醫(yī)生回答:不可以
追問(wèn):哦
追問(wèn):謝謝了
醫(yī)生回答:嗯，祝你健康，再見(jiàn)

發(fā)布時(shí)間：2018-07-04

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