只吃蔬菜水果可以減肥嗎？
男0歲
2018-06-28 09:18
問答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
新河縣東千衛(wèi)生室
如果患者想要減肥的話，建議平時注意多運動，可以適當?shù)墓?jié)食，少吃一些高熱量的食物。
沒時間運動，高三學生
那你可以適當?shù)某砸恍┦卟怂?，至于肉類，蛋類等高營養(yǎng)的食物少吃一些。
長期會有效果嗎？
什么東西不能吃？
你所說的這種情況我們也是無法確定的，畢竟減肥是一個比較緩慢的過程。
什么東西不能吃？
除了零食油炸食品
不是說什么東西不能吃只是說建議你油膩肉類，蛋類等營養(yǎng)高的食物少吃一些好嗎？
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