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睡眠很差，已經(jīng)持續(xù)一段時間了該怎么辦？

女25歲

2018-06-20 23:26

病情描述

我現(xiàn)在睡眠很差，感覺困但又睡不著，一晚上都沒法睡。

醫(yī)生建議：2018-06-20 23:26

健客醫(yī)生

你這個情況可以吃點這個安神補腦液之類的藥物來調(diào)理看一看，平時晚上睡覺前可以用點溫水泡泡腳，聽聽輕音樂，放松心情，是有利于你的睡眠的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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