頸椎不舒服，常感覺到酸痛，應(yīng)該如何治療？
男20歲
2018-06-19 07:24
病情描述
我最近感覺頸椎不舒服，低頭的時(shí)候有酸痛感，要如何解決？
醫(yī)生建議：2018-06-19 07:24
健客醫(yī)生根據(jù)您的描述來看，建議您有空的時(shí)候多向后仰頭，每一次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次，平時(shí)睡覺的時(shí)候，枕頭不要墊太高了，睡低一點(diǎn)，盡量少低頭玩手機(jī)。
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