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專家問答
入睡困難,躺下很久才睡著,而且睡著后老是做夢。
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2018-06-15 14:48
病情描述
晚上總是難以入睡,還老是做夢,有什么方法可以改善的嗎?
醫(yī)生建議:2018-06-15 14:48
專家問答健客醫(yī)生
失眠多夢最常見的原因是神經衰弱了,建議你服用安神補腦液,睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶,平時要放松身心,適當的運動鍛煉。
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