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你好，要注意疲勞性的損傷和氣血虛弱血液循環(huán)不良缺少身體的功能活動鍛煉，建議注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).如四物湯八珍湯\當歸補血湯,具體請在中醫(yī)師指導下進行.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.祝你健康！