醫(yī)生你好，我想問一下，上班要每天出去外面
男0歲
2018-06-12 20:39
病情描述
醫(yī)生你好，我想問一下，上班要每天出去外面跑，現(xiàn)在腳很疼，有什么方法可以治療的嗎？
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
，根據(jù)你的描述，有可能和勞累或者活動不當有關(guān)。
他就是每天要去跑材料市場
現(xiàn)在有什么辦法可以緩解一下嗎
現(xiàn)在晚上都疼著睡不著
腫脹嗎
有點
可以先冷敷后熱敷
盡量減少活動，多休息
是拿冰塊或冰水敷再拿熱水敷嗎
減少不了活動，因為每天都很忙
24小時之內(nèi)冷敷
超過24小時以后熱敷
每天大概要敷多少次呢？
兩三次
好的，謝謝醫(yī)生
好的
不客氣
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