我身高1.58，但是體重只有84斤左右，一直偏瘦，可以怎么處理？想增肥到90斤左右。
女22歲
2018-06-12 17:25
病情描述
我身高1.58，體重卻一直自由84斤左右，無論我怎么做都肥不了，想增重到90斤左右。
醫(yī)生建議：2018-06-12 17:25
健客醫(yī)生像你這種偏瘦的情況，需要多增加營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)的食物。在吃的量上面也可以適當增加，此外還要有良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，多多休息，多參加一些活動，多運動。
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