晚上不能入睡，黎明到中午才是深度睡眠，吃褪色素可以嗎？
女23歲
2013-11-14 17:23
病情描述
上段時間連續(xù)白天加通宵工作，導致現在晚上不能入睡，黎明到中午才是深度睡眠，吃褪色素可以嗎 白天吃還是晚上睡眠前吃呢，還有：要配上哪些藥效果才好呢？ 我男性、52歲。上段時間工作太緊張忙碌，連續(xù)多天晚上和白天沒有時間睡覺，現在整個通宵不能入睡，直到天蒙蒙亮才能睡著，睡著就到中午，天天如是。
醫(yī)生建議：2013-11-14 18:01
林醫(yī)生你好！自然之寶褪黑素片可以幫到你，此藥，1.可以促進和加深自然睡眠，提高睡眠質量，糾正成年人失眠癥。2.能夠調整時差，糾正時差反應。3.提高人體免疫力。適用于1.失眠多夢、易醒者。2.經常出差需要倒時差的人士。3.中老年人士。你平時可以多吃水果蔬菜纖維素豐富及易消化的食物，注意衛(wèi)生。希望可以幫到你！
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