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想減肥，不知道每天轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎

女18歲

2018-06-11 14:49

病情描述

我明天都轉(zhuǎn)呼啦圈，不知道能不能瘦下來，長期堅持也不知道有沒有用

醫(yī)生建議：2018-06-11 14:49

健客醫(yī)生

轉(zhuǎn)呼啦圈可以甩掉肚子上的肥肉，也是一項比較合適的運動方式，不過需要持之以恒的方式，需要長期堅持才能達到減肥的方式，平時也要注意一項飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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