運(yùn)動(dòng)飲食和以前差不多，為什么人不斷胖起來

2018-06-10 已解決

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病情描述：

運(yùn)動(dòng)飲食和以前差不多，為什么人不斷胖起來，但是身體卻覺得沒力氣的感覺，怎么辦

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：那可能年齡增大代謝減弱，或者飲食習(xí)慣改變，甜食油膩的食物吃的比較多。: 追問:那該怎么辦，我也覺得可能是代謝差的問題; 追問:運(yùn)動(dòng)好像也瘦不下來; 醫(yī)生回答:平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的。這個(gè)每個(gè)人必經(jīng)過程，年紀(jì)大了，代謝就是慢的。; 醫(yī)生回答:必須加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)活力; 追問:可是有些年紀(jì)大的也不胖的; 追問:我這幾年每年差不多胖了十斤; 醫(yī)生回答:這個(gè)原因很多的就是個(gè)人體質(zhì)的原因。; 醫(yī)生回答:還有部分是遺傳父母的; 醫(yī)生回答:基礎(chǔ)代謝率本身就高的人，他本身就不胖的; 追問:我父母很瘦的; 追問:我家里就我胖; 醫(yī)生回答:他吃的太多，代謝的比較快。; 醫(yī)生回答:那加強(qiáng)鍛煉吧，平時(shí)少吃油膩的，少吃甜食; 追問:而且我還胃不好，為什么還胖; 醫(yī)生回答:脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不好也是有可能引起的。; 追問:那該怎么辦; 醫(yī)生回答:可以去中醫(yī)科把脈調(diào)理一下。; 醫(yī)生回答:既然胃不好，平時(shí)飲食要注意的，生冷寒涼辛辣油膩的，盡量不要吃。; 追問:胃不好不是很多人都很瘦嗎; 追問:為什么我卻胖; 醫(yī)生回答:脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不好，各個(gè)臟器都會(huì)紊亂，有可能代謝減慢，從而發(fā)胖; 醫(yī)生回答:人們常說的虛胖，虛胖就是這個(gè)道理; 追問:那基本上就是這樣原因; 追問:那我該怎么辦呢; 醫(yī)生回答:去中醫(yī)科把脈中草藥，調(diào)理平時(shí)飲食，注意適當(dāng)鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜; 追問:我可能熬夜太多了; 醫(yī)生回答:平時(shí)盡量不要熬夜; 追問:還要注意什么; 醫(yī)生回答:其他沒有了。; 追問:可以買些什么吃吃嗎; 醫(yī)生回答:去中醫(yī)科中草藥調(diào)理