每晚睡覺都一直做夢，醒了之后精神狀態(tài)不好
女29歲
2018-06-08 15:21
病情描述
我每天晚上睡覺都是一直做夢，而且醒了之后精神狀態(tài)也不好，還會愛發(fā)脾氣，管不住自己，看誰都覺得不順眼，怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-06-08 15:21
健客醫(yī)生這種情況可能是睡眠的質(zhì)量下降引起的，建議喝安神補腦液調(diào)理，平時應(yīng)該要注意活動，培養(yǎng)好的運動習(xí)慣，這樣有助于改變睡眠。
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