要高考了，心態(tài)非常不好，心情很焦慮怎么辦？
女17歲
2018-06-03 12:50
病情描述
馬上要高考了心態(tài)很不好，心情很焦慮怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-06-03 12:50
健客醫(yī)生建議合理調(diào)整情緒，多和朋友、家人聊天，說(shuō)出自己的困惑，宣泄情緒是可以緩解壓力，保持心理平衡的，多運(yùn)動(dòng)健身，讓身心輕松，高考放寬心，不強(qiáng)求自己，盡力就好。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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