晚上睡覺(jué)老失眠，經(jīng)常加班加點(diǎn)，碰到這種情形要怎么辦阿？
男30歲
2018-06-02 13:55
病情描述
我最近晚上老是睡不著覺(jué)，生活不規(guī)律，半夜會(huì)起來(lái)然后就很難入睡，失眠厲害。
醫(yī)生建議：2018-06-02 13:55
健客醫(yī)生你這個(gè)經(jīng)常性失眠方面的問(wèn)題，生活不規(guī)律，作息時(shí)間不正常，加上你經(jīng)常加班加點(diǎn)導(dǎo)致這個(gè)情況，這個(gè)得靠你自己去改掉這個(gè)習(xí)慣才有用，睡眠治療才會(huì)得到提高。
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