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當(dāng)前頁面：

平時比較愛吃，體重一路紅燈，現(xiàn)在要節(jié)食有點困難。

女30歲

2018-06-02 08:11

病情描述

靠節(jié)食來達(dá)到減肥感覺有點困難，我能夠用什么方法來減肥。

醫(yī)生建議：2018-06-02 08:11

健客醫(yī)生

您適當(dāng)?shù)臏p少飯量是可以做到的，建議你可以每餐吃七分飽，并且用些低熱量高膳食纖維的食品來充饑的，此外應(yīng)該結(jié)合多運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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