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早上就只吃一個包子能減肥成功嗎？

女20歲

2018-06-01 22:34

病情描述

早上我只吃一個包子可以減肥嗎？還是不吃包子，喝水呢？

醫(yī)生建議：2018-06-01 22:34

健客醫(yī)生

如果早上只吃一個包子的話，這會對身體造成不好的影響的，早上要吃好一點的，早上還是要吃主食的，就算減肥也是要注意身體的，減肥可以鍛煉和運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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