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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠多夢(mèng)已經(jīng)大半年了,該怎么改善?
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2018-05-27 12:23
病情描述
睡眠質(zhì)量差,很多時(shí)候都是失眠多夢(mèng)的,白天情緒差,沒(méi)精神。
醫(yī)生建議:2018-05-27 12:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠多夢(mèng)最常見(jiàn)的原因是神經(jīng)衰弱了,建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來(lái)治療下,平時(shí)應(yīng)該合理安排好作息時(shí)間,不能熬夜,睡前應(yīng)該放松身心。
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