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當(dāng)前頁面:
專家問答
已經(jīng)很長時(shí)間來睡眠差了,白天精神差。
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2018-05-24 20:51
病情描述
一直睡眠差,害得我都脾氣暴躁了,不知道怎么改善?
醫(yī)生建議:2018-05-24 20:51
專家問答健客醫(yī)生
失眠這個(gè)情況可能是精神壓力大造成的,建議你口服一些谷維素片來治療下,平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力,放松身心。睡前要保持愉悅的心情。
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