日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

健客網(wǎng)

健康問答

男科 減肥 內(nèi)科 外科 婦科 兒科 中醫(yī)科 皮膚科 保健養(yǎng)生 心理科 五官科 傳染科 腫瘤科 藥品
健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答 >> 減肥基礎(chǔ)>>想減肥，身高166cm,體重47kg左右，希望通過

想減肥，身高166cm,體重47kg左右，希望通過

2018-05-20 已解決

男|0

病情描述：

想減肥，身高166cm,體重47kg左右，希望通過三個(gè)月減到4142kg 每天早上跑步或者快走，晚上打羽毛球或者快走 瑜伽之類的 飲食上偏清淡，晚餐就黃瓜或者西紅柿。早餐 半個(gè)雜糧饅頭 一碗牛奶或者豆?jié){ 一個(gè)雞蛋 或者早上不吃雜糧饅頭 午餐少油少鹽 葷素搭配 半個(gè)雜糧饅頭或者小半碗米飯 三個(gè)月之后可以瘦到理想體重嗎？ 你好

醫(yī)生答案

韓業(yè)龍

韓業(yè)龍專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答111650條

醫(yī)生建議：你現(xiàn)在體重已經(jīng)很好了，沒必要再減肥，這樣的話。身體也容易出現(xiàn)問題。
追問:可是我是模特
追問:需要再瘦的
醫(yī)生回答:好，那是可以的，關(guān)鍵是不要吃甜食，不要吃油膩的。
追問:而且這段時(shí)間老外賣
追問:出遠(yuǎn)門拍攝
醫(yī)生回答:哦，那這樣的話，很容易長胖的。
追問:所以胖了12斤
追問:想問問這么吃三個(gè)月能減下來嗎
追問:我說的食譜
追問:在嗎
醫(yī)生回答:可以的。
追問:能瘦到我所說的體重嗎
醫(yī)生回答:有可能的。
追問:我曾經(jīng)減過肥
追問:后來恢復(fù)飲食
追問:從37kg恢復(fù)到了47kg
追問:所以又想減肥
追問:這次會(huì)不會(huì)很難
追問:還是說我只要這么堅(jiān)持三個(gè)月就可以瘦了
醫(yī)生回答:嗯，會(huì)相對(duì)來說困難一些。
追問:為什么啊
醫(yī)生回答:反彈，所以在減就會(huì)慢一些。
追問:有多慢
追問:有沒有什么方法
追問:就中午吃帶炒菜油的菜早晚不吃
醫(yī)生回答:主要就是鍛煉飲食控制。
追問:不吃甜食
醫(yī)生回答:一日三餐都要吃，多吃蔬菜水果，少吃油膩的為主，每天運(yùn)動(dòng)。

發(fā)布時(shí)間：2018-05-20

有用（0）0（0）

直購熱線：400-6666-800
可能相關(guān)的藥品

向?qū)＜裔t(yī)生提問向?qū)＜裔t(yī)生提問專業(yè)醫(yī)生在線，十分鐘內(nèi)快速回復(fù)！

  • 陳昌鎂

  • 許學(xué)明

  • 劉家斌

  • 馬毅先

  • 邢德紅

  • 盧艷麗

  • 戈慧穎

  • 王永偉

已幫助 5672896 位患者

向醫(yī)生提問
藥品列表
;

關(guān)于我們 | 資質(zhì)認(rèn)證 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及治療的依據(jù)。醫(yī)生及網(wǎng)友等言論僅代表其個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本站同意其說法，請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)

版權(quán)所有 Copyright©2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved