不喜歡運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么危害啊？
男22歲
2018-05-20 16:51
病情描述
我不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，長(zhǎng)期處于不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。
醫(yī)生建議：2018-05-20 16:51
健客醫(yī)生長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，容易生??；心理上會(huì)使人心情壓抑，使人精神狀態(tài)欠佳。因此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量。
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